7月22日留守番

今日も朝起きて朝食食べて、部屋を少し歩く。午前中ネットスーパー注文する。今日は家族が出かけるから、安心して出れるようにそれまでは無理しない。昼を食べ家族お出かけ。友達からのメールがつらい。 感情不安定になった。一人だと余計なこと考える。休んだり部屋を歩いたり今日はあまりよくない。パン屋も今日は行けなかったし。シャワー浴びて、あとは夕飯食べるだけ。この病気はよくなる病気と言われたんだけどなんでかな。血圧対策