10月25日公園

友達が公園に連れていってくれた。途中パン屋に行き、公園で昼。公園で昼なんていつ以来かな。公園の散歩、植物見ながら。家族と一緒に連れてってもらえてよかった。
車椅子だけどいい気分転換になったはず。そして行けてよかった。身体は緊張強くて全然動けなかったけど。
心が元気になれば緊張も落ちるはず。
帰ってきて休んで
お風呂入って今日は浴槽に入る。
夕飯食べて今はブログ。夕飯はスーパーで買ってきてくれたからくれた駅弁。おいしかった。
きっと良くなる変化につながると信じて。
今日は家族と友達に感謝。ありがとう。
血圧計いろいろ取り扱ってます

高血圧対策室