11月11日宮ヶ瀬

友達と宮ヶ瀬までいって紅葉見た。最初は不安だったけど行けた。よかった。外に出ること、人に会うこと、どっちも臆病になってる。今日は友達に助けてもらった。ありがとう。
帰ってきてパン購入。
シャワー浴びて
夕飯作り。今日は簡単鍋。
今日は血圧少し高い。血圧計は
高血圧対策室