11月12日寒い

天気悪く寒い気持ちも上がらない。ずっと寝てた。起きてることができなかった。
朝起きて洗い物と掃除機
訪問看護で外でるパン屋に行く
昼食べて
午後はまったく気力が落ちた
寝て過ごす
夕方なんとか
シャワー浴びて夕飯作り
ビーフシチューを作る。食べれた。
血圧少し高い。寒かったからかな。
高血圧対策室