12月1日リハビリ

朝は眠気は平気
洗い物と掃除機かけてトイレ掃除
テレビ見て
訪問リハビリは初めての人。外出確認してベッドでromほぐしのあと立位訓練。歩行練習は外廊下2往復で右足立脚期で膝を伸ばす。
パソコンセキュリティ更新作業。
ネットスーパー受け取り。
訪問マッサージは初めての人。運動学に詳しそう。考えながらやってくれそう。火曜日の担当よい感じ。手は針を使うとのこと。訪問マッサージは週二回お願いするけど増やしてもいいかも。手をお願いしたいかも。
昼食べたの14時。いつもより遅め。
夕飯作り豚汁
夕方歩行練習階段と外廊下5セット
シャワー浴びて
夕飯作り豚汁うどん
夕飯食べて
ゆっくり
血圧は低め
高血圧対策室