12月4日家事

掃除、洗濯、買い物、料理。片麻痺で右半身使えない。自分がんばった。
午前は洗い物と洗濯して外に干して掃除機かけて
訪問リハビリはベッドサイドでromキッチンでステップ練習、外歩行時間計りながら。
トイレ掃除してネットスーパー受け取り
昼食べて洗濯して干して
訪問診療は聴診と血圧測定して終了
自主トレは階段と外廊下5セット
夕飯作り麻婆豆腐と卵スープ
片手片足でなんとかやる料理



シャワー浴びて
夕飯食べて今はブログ
明日はパンテーラ
血圧低いな
高血圧対策室