12月7日いたい

足が動かし辛い。手がいたい。気持ちの浮き沈みが激しい気がする。
朝はなんかいまいち
洗い物と掃除機がけと洗濯物外出し
訪問看護はコンビニまで連れてってもらう。緊張強く足の裏がしっかり地面につかない。
昼食べて
訪問リハビリはot手の評価と動作練習
心療内科の往診は気持ちの落ち込みと現実感のなさ、眠気、薬について相談。
夕方自主トレで階段と外廊下歩行5セット
シャワー浴びて
夕飯準備


血圧は今日は低い血圧計は
高血圧対策室