12月9日わからん

自分の中では落ちている。サービス利用して行動範囲は広がったけど、これからまだよくなるんだろうか?
今の自分は何をすべきかな。とりあえずいれた訪問サービスをこなすけど。
わからんね
今日は
洗い物して洗濯機まわして洗濯物干して掃除機かけて
訪問看護でパン屋に行って。今日は麻痺の緊張強い。段差越えがしづらい。人と話したり外行くと少し意識がはっきりする。
パソコンして昼食べて
訪問リハビリはベッドサイドでromキッチンでステップ練習、自販機まで歩行練習往復17分。150mくらい
パンテーラでパン買う
夕飯準備ビーフシチュー
シャワー浴びて
夕飯作り
おいしくできた。よかった。
今日はイライラした。ゴミ袋をしばれない自分に、シャワー浴びるときの着替えに。ストレスだ。
血圧低い血圧計は
高血圧対策室