12月16日腫れ

小指腫れてる。痛いな。痛み止め飲む。今日もあまり動かさない。身体の緊張も高い
訪問看護で診てもらう。今日は話だけ。
昼はカロリーメイト。お菓子は我慢できた。
訪問リハビリでも診てもらう。小指の屈筋に痛みあり。mpからpipのあたり。
romやって、立ち座り。外廊下で上肢抑制しながら歩行練習。
パンテーラでパン買う。
パソコンでネットスーパー
夕飯準備とシャワー浴びて
夕飯食べて今ブログ
昨日は痛くて寝れなかった。今日はどうかな。
血圧は変動あり血圧計は
高血圧対策室