1月4日洗い物

今日から始まる。
朝は掃除機かけてトイレ掃除
自主トレ3往復歩行練習
昼は食べる気なし
心療内科の往診
薬の変更。今度は漢方薬
パソコン作業
自主トレ3セット
シャワー浴びて夕飯食べて
洗い物がうまく洗えない。できない自分に発狂する。自分が嫌になる。
洗い物変わってもらい、タオルをたたむ。
なさけないなさけないなさけない

血圧計は

高血圧対策室