1月9日休み

友達が体調不良で予定キャンセル
午前はクイックルワイパーとトイレ掃除
昼はカロリーメイト
午前は自主トレ
パンテーラでパン買う
夕飯はけんちんと切り干し大根


洗い物して
シャワー浴びて
今ブログ
血圧計は
高血圧対策室