1月14日挑戦

今日はサンドラッグ再挑戦
午前は
洗い物と洗濯機回して洗濯物干して
掃除機かけてトイレ掃除
訪問看護サンドラッグセブンイレブンに行き歩く練習
昼食べて
パソコン作業
訪問マッサージ
自主トレ5セット
シャワー浴びて
夕飯準備


血圧計は
高血圧対策室