1月18日雪

大好きだった雪。身体が不自由になり、つらくなった。
外に出れなくなった。
家族が仕事終わってから夜雪かきしてくれた。自分ができないのがつらい。
午前は
クイックルワイパーとトイレ掃除
自主トレ5セット
心療内科の往診
パソコン作業
訪問看護は午後に変更。今日は何処にも行かないで打ち合わせ。
自主トレ5セット
シャワー浴びて
味噌汁作る
血圧計は
高血圧対策室