1月19日凍結歩行

午前は
洗い物、クイックルワイパーとトイレ掃除
洗濯機まわして洗濯物干して
訪問リハビリは雪みち少し歩く。滑ったらアウトだな。
イオンスーパー受け取り
訪問マッサージ
シャワー浴びて
夕飯準備


血圧計は
高血圧対策室