2月10日実感がない

歩くスピードが速くなり、パン屋までもまた歩いて行けたのに、良くなってる実感がない。どうしてだろう。
午前は
洗い物して
掃除機かけてトイレ掃除
洗濯機回して洗濯物干して
訪問看護は役所に連れてってもらう。車イス使わないで歩く。書類提出。
昼食べて
訪問リハビリはごみ捨て場まで歩く
2動作歩行で頑張ってはやく歩く
恐怖感との戦い。慣れなきゃ。
パンテーラでパン買う
自主トレは5セット
シャワー浴びて
夕飯準備炒り豆腐
夕飯食べて
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体重落とさないとなあ。間食やめてる。血圧計は
高血圧対策室