3月18日あらら

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座ってるだけだと平気だけど立つと全然動けない。まいったね。
午前は洗い物して
洗濯機回して洗濯物干して
クイックルワイパーとトイレ掃除
訪問リハビリはパンの木まで歩行練習
午後は家族と親戚が来たけど調子よくないみたい。無理して来なくていいから。
今日は家で昼食べてゆっくり。
まいったね
来週はよくなってるといいけど
夕飯元気な家族に作ってもらう。体調悪い家族はゆっくりしてもらう。
家族帰ってきて
夕飯食べてのんびり
血圧計は
高血圧対策室