4月7日歩けない

緊張が強すぎて歩けない。立ち動作もきつい。支えてもらいながら買い物。全ての動作がきつかった。今日は掃除と自主トレはパス。そこまでできない。夕飯準備が限界。なんとか鍋。
明日は家族くるのにどうしよう。
午前は洗い物して
洗濯機回して洗濯物干して
訪問看護サンドラッグ身体が動かないのになんとか行く
午後は訪問マッサージ
夕飯準備はいつもより早め
シャワー浴びて
今日は意識がきつい
今は戻った
血圧計は
高血圧対策室