4月20日支援

体調悪いけど支援によりなんとかなってる。感謝
自分を追い込んでる。今やらなくていつやる。休んでれば良くなるわけじゃない。
緊張があがってもやらないといけない。
それが生活
ストレス緩和のため食べ物制限やめる
ダイエットうまくいかない
でも精神疾患に影響すると身体にも影響が
難しいよ
洗濯機回して洗濯物干して
掃除機とトイレ掃除
訪問看護は役所とパンの木
訪問リハビリは話がほとんど。めずらしい。
夕飯準備野菜炒めと中華スープ
シャワー浴びてタイムオーバー
今月も医療費申請できてよかった。
血圧計は
高血圧対策室