4月22日きついなあ

今日は朝からきつい
なんとか、洗濯機回して洗濯物干して
横になる動かないや
夕方は訪問診療
クイックルワイパーだけする
家族が夕飯さしいれてくれる
なんかテレビで自律神経のことやってる
自分は生活動作全てにストレス
もうクタクタだよ

土曜日パンテーラに行けますように
血圧計は
高血圧対策室