7月11日疲れた

今日は夕方まで予定あり。リズムがくるった。夕飯も作れなかった。やはり自分が作らないと夕飯がさみしくなる。
作るのはとても大変だけど自分がやるしかない。
為替は今日は逆
久し振りの電話、一人では病院行ってるか、うらやましい。
もうつかれたな
クイックルワイパーとトイレ掃除
訪問看護はアルプス
役所の職員と面談
訪問リハビリはスポーツセンター
シャワー浴びて
タイムオーバー
血圧計は
高血圧対策室