8月16日やっぱ悪い

身体の動きわるいな。血圧はコントロール可能。リハの訪問診療は書類のため。
台風きてるみたいだけど家にいる自分はあまり。
為替上手くいかないな。むずかしい。
洗濯機回して洗濯物干して
クイックルワイパー
自主トレ3往復と1セット
ネットスーパー
訪問マッサージ
訪問診療
夕飯準備冷やし中華
シャワー浴びて
なかなかうまくいかない
血圧計は
高血圧対策室