読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

8月18日重い

動きがおもい。なめらかな動きができなくなった。
為替全然だめ。決済しとけばよかった
洗濯機回して洗濯物干して
クイックルワイパーとトイレ掃除
訪問看護はアルプス
訪問マッサージ
夕飯準備サラダそば
シャワー浴びて
血圧計は
高血圧対策室