10月11日ジャガイモ

じゃがいも二個皮剥きするのに30分かかった。右手が使えない緊張があがってものを押さえられない。改造ピーラーも使うのがきびしくなってきた。
洗濯機回して洗濯物干して
訪問リハビリはスポーツセンター
クイックルワイパーとトイレ掃除
イオンスーパー受け取り
診療内科
訪問マッサージ
夕飯準備シチューとサラダ
シチュー作るのに2時間かかったかな片手だとつらい
血圧計は
高血圧対策室