11月10日何とか

なんとか今日もお菓子はカットできた。マックの誘惑にも勝った。今日は寒かったなあ。為替はわからん。下がると言われてたから売りにしたら上がってるし。最低だ。
やだやだ
洗濯機回して洗濯物干して
訪問看護はアルプス
訪問マッサージ
クイックルワイパーとトイレ掃除
自主トレ1セットと1往復
夕飯準備すきやき
シャワー浴びて
血圧計は
高血圧対策室