読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

11月13日ゆっくり

今日は天気もよい。昨日出掛けたから今日は家でのんびり過ごす。トイレ掃除したくらい。とりあえず1週は間食控えた。チョコもポテチも食べなかった。でも体重変わらずかな。ざんねん。
身体が適応しないね。ざんねん。
血圧計は
高血圧対策室