読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

1月6日ポリタンク

災害用に買ったポリタンク。自分は持てなくなった。家族も重くて持てない。不要なものになった。いろいろ捨てよう。もう自分の趣味のものは大分捨てた。
洗濯機回して洗濯物干して
窓掃除して、布巾漂白して
訪問リハビリはスポーツセンター
ポリタンクの水捨てて
書類を少し片付けて
クイックルワイパーとトイレ掃除
夕飯準備はみそけんちん
シャワー浴びて
血圧計は
高血圧対策室