1月18日肋骨

背骨より少し外側が痛いかも。伸展より屈曲で痛みがでてる気がする。安静時より動作時の痛み。動作阻害されてる。歩行の前に腰痛治療優先。
今日も無事ハローワーク
目指せ貴族ついあせるなあ
洗濯機回して洗濯物干して
クイックルワイパーとトイレ掃除
訪問看護
訪問リハビリは室内
訪問薬局
パンテーラと1セット
夕飯準備は厚揚げの煮物
シャワー浴びて
血圧計は
高血圧対策室