2月15日手をつく

おそれていたこと。階段上がれず手をついた。くやしい。なんで。どうにかしたいよ。
洗濯機回して洗濯物干して
訪問看護
クイックルワイパーとトイレ掃除
訪問リハビリはスポーツセンターて
パンテーラと自主トレ
夕飯準備はサラダ
シャワー浴びて
ピザ発注
血圧計は
高血圧対策室