読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

2月23日イメージ

なかなかすぐには改善しない。いいイメージをつくらないと。試してるけど、まだ行けない。右足の支持が弱いから練習。
夕方までよかったのに、今は逆
今日も間食がまん。昼はサラダ。
自主トレ再開
洗濯機回して洗濯物干して
クイックルワイパーとトイレ掃除
訪問看護はアルプス
ヤマト運輸
訪問マッサージ
自主トレ1セットと3往復
血圧計は
高血圧対策室