3月7日かたい

緊張がきつい。歩くのもやっと。でも自主トレをやってしまう。いいのかわるいのか。不安なんだよね。
スプーンを使う練習はヨーグルトを食べるとき。
洗濯機回して洗濯物干して
クイックルワイパーとトイレ掃除
訪問リハビリは室内
イオンスーパー受け取り
訪問マッサージ
自主トレは1セット
夕飯準備はキムチ雑炊ともやし炒め
シャワー浴びて
血圧計は
高血圧対策室