3月8日信じられるのは自分だけ

リハにまかせておいてもよくならない。なら自分でどうにかするしかない。
日常の生活でどうつかうか。どうつなげるか。
今日は気持ちも身体も落ちたから危険だった。なんとか間食しなかったけど。とりあえずあと1日
為替はリスク回避してるからあまり増えない。
洗濯機回して洗濯物干して
クイックルワイパーとトイレ掃除
訪問看護はコンビニ
訪問リハビリは屋内
パンテーラと1セット
夕飯準備は焼き肉丼
シャワー浴びて
血圧計は
高血圧対策室