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3月10日かわらず

足の調子はどうしたらあがるかな。手の動きは試してる。改善できるかな?
洗濯機回して洗濯物干して
クイックルワイパーとトイレ掃除
訪問リハビリは室内
午後は家族と買い物。お返しの買い物。
昼は海鮮丼。わさびがお腹の刺激にいいのかな。そんな気がする。
今日は間食制限しない日だけど、少しにおさえられた。
血圧計は
高血圧対策室