3月21日浮腫み

両足パンパン。ひどいな。
体重も増えてたし。ダメじゃん。せっかく我慢してたのに。
身体いたいなー。
洗濯機回して洗濯物干して
訪問リハビリ
クイックルワイパーとトイレ掃除
訪問マッサージ
夕飯準備はいなり。煮物。おひたし。味噌汁。
シャワー浴びて
血圧計は
高血圧対策室